Ką psichoterapeutas gali patarti žmogui, kalbančiam viešai?

Psichoterapeutas, dirbdamas su žmogumi, kuris ruošiasi viešai kalbėti, gali suteikti patarimų, padedančių sumažinti stresą, įveikti baimes ir geriau pasiruošti emociniam bei psichologiniam viešojo kalbėjimo aspektui. Štai ką terapeutas gali patarti: 1. Suprasti savo baimes ir nerimą. Kas vyksta? Psichoterapeutas gali padėti žmogui suprasti, iš kur kyla viešojo kalbėjimo baimė (pvz.: ankstesnės neigiamos patirtys, perfekcionizmas, vertinimo […]