LĖTAS VĖJAS. Kvėpavimo meditacijų gidas visiems gyvenimo metų laikams

Dažnai ieškome sudėtingų sprendimų, pamiršdami tai, kas arčiausiai mūsų. Kvėpavimas – nuolat su mumis esantis, tačiau retai sąmoningai naudojamas įrankis, galintis keisti mūsų savijautą, mintis ir gyvenimo kokybę.

Knygos centre – šeši herojai: išmintingas mokytojas Muno ir penki skirtingų gyvenimo etapų veikėjai – vaikas, paauglys, jaunuolis, brandi moteris ir senjoras. Per jų patirtis, klausimus ir atradimus atsiskleidžia, kaip kvėpavimas gali tapti atrama kiekviename gyvenimo etape – nuo augimo iki brandos.

„Lėtas vėjas“ subtiliai sujungia literatūrą, psichologiją, kvėpavimo praktiką ir gyvą žmogišką patirtį. Knygos vertę sustiprina vieno garsiausių pasaulyje kvėpavimo mokytojų Dan Brulé pratarmė.